Температурный метод определения дня овуляции
Температурный метод определения дня овуляции
основан на измерении базальной или ректальной температуры. Измерение температуры производится утром, в одно и то же время. Девушка, не вставая с постели, вставляет термометр через задний проход в ампулу прямой кишки на глубину 4-6 см. Продолжительность измерения 5-7 минут. Показания термометра записываются или сразу наносят на «температурную» кривую, а термометр моется с мылом, дезинфицируется.
В первой половине менструального цикла температура в прямой кишке обычно ниже 37 градусов, а в середине цикла перед днем овуляции она резко падает, а затем повышается до 37,5 градусов. Т.Е. момент овуляции распознают, анализируя кривую, по спаду температуры на 0,2-0,4 градуса и последующему подъему на 0,6-1,0 градус. Дни перехода температуры от низких цифр к высоким являются «опасным» периодом. Зная свой день овуляции, женщина определяет период ±5 суток, как «опасный» период.
Если же накануне ожидаемых месячных и, особенно, в срок предполагаемых, но задерживаемых менструацией, сохраняется несколько повышенная температура в прямой кишке, то это позволяет заподозрить уже возникшую беременность.
Этот метод определения периода повышенной фертильности (чаще это 7-18 дни цикла; еще чаще это 10-15 дни) предполагает нормальные жилищно-бытовые условия (отдельную комнату) и достаточную дисциплинированность девушки (исключение спешки по утрам).