саморегулируемая организация ![]() г. Тюмень, ул. Военная, 11/1 Телефон: +7(3452) 60-00-07, 8-929-269-00-07 Факс: +7(3452) 43-63-69 E-mail: mcrm436369@mail.ru Время работы: пн.-пт. 9.00-16.30, суббота 9.00-14.00 Клиника лечит бесплодие, проводит ЭКО по ОМС для жителей Тюмени, Челябинска, Екатеринбурга, Омска, Перми, Волгограда, Нижнего Новгорода, Новосибирска, Красноярска, Казани. ЭКО для жителей Ханты-Мансийска, Нижневартовска, Нягани, Пыть-Яха, Сургута, Нефтеюганска, Югорска, Салехарда, Муравленко, Когалыма.
День семьи «Меркурий» поздравляет детей, родителей, бабушек и дедушек с православным праздником Семьи, Любви и Верности.
|
Главная / Диагностика Как сбросить вес
09.06.2020
После периода самоизоляции многие задумались над вопросами: "Что же делать? Как сбросить вес? Быть красивой, стройной?». Ответы мы искали у врача акушера-гинеколога Елены Попенко.
- Существует множество диет. В интернете есть предложения по всевозможным марафонам. И, наверняка, вы тоже уже проходили разные диеты, сбрасывали вес в спортзалах. Но как только прекращали соблюдать диету или переставали заниматься в тренажёрном зале - килограммы возвращались на своё место с заметным плюсом. Я не исключение, так же худела, толстела неоднократно. В чем же дело? Как похудеть и больше не набирать вес?⠀ Прежде всего нужно определить цель. Для чего это нужно. Если говорить о моём опыте, избыток веса начал снижать качество моей жизни: начали болеть суставы, позвоночник, при ходьбе и подъёме по лестнице появлялась одышка. На минуточку, мне скоро исполнится 58 лет. Эти изменения сподвигли меня на подвиги. В итоге я снизила вес до минус 15 кг (с января по сентябрь 2018 года) - фото до и после есть в ленте по #drpopenko_инсулинорезистентность⠀ ⠀ И я большая молодец. С тех пор мой вес уже не набирается. В чем же секрет?⠀ ⠀ Перед тем как сбросить вес: ⠀
Готовы к изменениям в своей жизни?⠀
|
Новости
Почему мы рекомендуем пациентам не пренебрегать онлайн-приемом с доктором! 03.02.2023 ![]() И очень хорошо, что супруги оказались предусмотрительными и такой своевременный для них прием состоялся.
Понедельник начался с прочтения вот такого счастливого письма 30.01.2023 ![]() Взяла себя в руки надо же здоровье приводить в норму. Сегодня сходила все таки на узи!!!!!!! У меня уже 10 неделек!!!! Боже какое счастье!!!!! Позвонила мужу он так обрадовался!!!! У нас сегодня в семье празник!!!! Елена Васильевна милая наша я спасибо вам огромное от нашей семьи. Вы нам подарили радость и счастье! Улыбаюсь весь день и не могу придти в себя! Благодарю за помощь и за советы. Если бы вас послушала и пошла на узи вовремя как вы говорили давно ходила бы беременая!!!! 24.01.2023 ![]()
|