Клиника ЭКО Меркурий - лучшее предприятие Европы

саморегулируемая организация

Национальная ассоциация медицинских организаций Центр ЭКО Меркурий
г. Тюмень, ул. Военная, 11/1
Телефон: +7(3452) 60-00-07, 8-929-269-00-07
Факс: +7(3452) 43-63-69
E-mail: mcrm436369@mail.ru
Время работы: пн.-пт. 9.00-16.30, суббота 9.00-14.00

Клиника лечит бесплодие, проводит ЭКО по ОМС для жителей Тюмени, Челябинска, Екатеринбурга, Омска, Перми, Волгограда, Нижнего Новгорода, Новосибирска, Красноярска, Казани.

ЭКО для жителей Ханты-Мансийска, Нижневартовска, Нягани, Пыть-Яха, Сургута, Нефтеюганска, Югорска, Салехарда, Муравленко, Когалыма.

Поиск по сайту

День семьи

«Меркурий» поздравляет детей, родителей, бабушек и дедушек с православным праздником Семьи, Любви и Верности.

Календарь беременности

Рассылка новостей

Управление подпиской

Главная / Диагностика

Волшебная таблетка для похудения

Волшебная таблетка для похудения 22.12.2020 Мечтаете о такой? Выпил такую таблеточку, и вуаля - стройная, красивая. Ешь, пьёшь себе без меры все, что ни попадя. Спросили о рецепте у нашего доктора, врача акушера-гинеколога, эндокринолога Елены Попенко.

- Думаете я не мечтаю о такой? Ещё как мечтаю. Ведь, чем старше становлюсь, тем сложнее бывает оставаться в форме

- Что же позволяет сохранять подвижность и не разжиреть?

- Изменение образа жизни, пищевых привычек, физической активности& Скажете, это просто слова? Возможно. Но у меня со стола исчезли сахар, хлеб, печеньки, конфетки. Зато стоят орешки, фрукты, вода в графине. Хлеб заменила на зерновые чипсы - семена льна, тыквы, подсолнечника с яйцом и прованскими травами. Вкусноты необыкновенной

Никакого голодания. Просто, выбирая продукты в магазине, предпочитаю брать «правильные» - без консервантов, красителей, ГМО. Никакого фастфуда и полуфабрикатов.

Еще научилась читать этикетки. На самом деле, вся «правильная» еда может быть очень и очень вкусной. Я люблю готовить и еда всегда получается вкусной, полезной, красивой.

Если будет интерес, могу делиться с вами используемыми рецептами. В том числе и к Новогоднему столу. Просто в комментариях напишите - хочу рецепты.

⠀- Что ещё важно при сбрасывании веса?

  • Адекватная физическая активность. Вы выполняете то, что вам по силам. Начните с того, что после приёма пищи ложитесь не на диван, а пройдитесь по улице. Зайдя в подъезд, идите не к лифту, а к лестнице. Зарядка, минимальный спорт - знаете, как тело будет вам благодарно.
  • Достаточный сон. Не менее 7-8 часов. Ложиться спать не позднее 22-23 часов, вставать не позднее 6-7.
  • Отказаться на веки вечные от вредных привычек

Готовы быть стройными, красивыми, активными?

⠀⠀Приглашаю присоединиться


Возврат к списку

Запишись на прием к доктору

   vk  twitter
 googleplus  livejournal  mailru

Новости

Волшебство случается⠀

05.06.2024

Волшебство случается⠀ Рождение Григория весом 3052, ростом 52 см можно считать чудом.⠀ "Елена Васильевна, доброе утро!Мы родились 04.06 на сроке 39,3)26 часов в схватках и потом 30 минут с момента полного раскрытия до рождения) Ер, без стимуляций и разрывов)⠀
Очень благодарна вам и центру за ваше чуткое сопровождение до этой беременности, мне кажется, что мы с вами все сделали, чтобы все прошло хорошо) Беременность проходила по самочувствию очень хорошо, по анализам тоже отлично)⠀Все усилия были во благо!) "⠀


Мечты сбываются! Сделайте шаг навстречу!

03.06.2024

Мечты сбываются! Сделайте шаг навстречу! Благодарим пациентов за высокую оценку нашего труда. От всей души желаем скорейшего получения качественных клеток/эмбрионов, наступления беременности, благополучного рождения заветного малыша.  Публикуем последние отзывы о клинике «Меркурий» с ДубльГис.


Низкий АМГ - не приговор⠀

29.05.2024

Низкий АМГ - не приговор⠀ ⠀В 44 года с АМГ 0,2 провели ЭКО в естественном цикле и получили результат! Не сразу, со второй попытки! До этого девушка прошла 3 программы в других клиниках. Пыталась, не опускала руки. Судьба у нее сложная и она борец по жизни! ⠀


Архив новостей

Отзывы пациентов

Фотографии деток вселяют уверенность продолжать действовать.
Большое спасибо Вашему сайту! За то, что Вы помогаете нам и советом и добрым словом! И большое спасибо квалифицирован ную поддержку врачей. А фотографии Ваших деток вселяют надежду и желание не опускать руки , а продолжать действовать и надеяться)))))

Оставить отзыв

Запишись на прием к доктору Центр ЭКО Меркурий
г. Тюмень, ул. Военная, 11/1
Телефон: +7(3452) 60-00-07, 43-62-87
Факс: +7(3452) 43-63-69
E-mail: mcrm436369@mail.ru
Время работы: пн.-пт. 9.00-16.30, суббота 9.00-14.00
Клиника ЭКО | Бесплодие | Овуляция | Диагностика | УЗИ | ЭКО бесплатно | Планирование беременности | Календарь беременности | Тест на беременность