Зачем нужна фолиевая кислота

14.08.2023 «Расскажите о фолиевой кислоте. Зачем её принимать при планировании беременности?», - такой вопрос поступил в личные сообщения нашему докторы, кандидату медицинских наук, врачу акушеру-гинекологу Елене Попенко.⠀Давайте разбираться.⠀
⠀⠀

• принимает участие в усвоении белков организмом;⠀
• нормализует кроветворение;⠀
• отвечает за полноценное развитие эмбриона после оплодотворения;⠀
• необходима для продукции сперматозоидов у мужчин.⠀

⠀⠀
⠀⠀ При недостатке фолиевой кислоты во время раннего внутриутробного развития плода могут возникнуть:⠀

• врожденных дефектов спинного и головного мозга у ребенка;⠀
• расщеплениея неба и губы (так именуемая «заячья губа»);⠀
• низкий вес малыша при рождении;⠀
• роды раньше срока;⠀
• выкидыш;⠀
• недостаточный рост плода в материнской утробе.⠀

⠀⠀Приём фолиевой кислоты перед беременностью предотвращает возникновение всех вышеперечисленных патологий.⠀
⠀⠀
⠀⠀ Рекомендовано начинать принимать фолиевую кислоту за три месяца до планирования беременности. Обусловлено это тем, что патологи нервной трубки могут появиться на очень ранней стадии развития плода, до того, как женщина узнает о своей беременности.⠀
⠀⠀
⠀⠀Так же фолиевая кислота при зачатии может снизить риск преэклампсии, повышения артериального давления.⠀
⠀⠀
⠀⠀ При планировании беременности В9 необходим и мужчинам.⠀
Недостаток витамина отрицательно сказывается на объеме эякулята, подвижности мужских и качестве сперматозоидов. Регулярное употребление В9 до зачатия значительно уменьшит количество патологических сперматозоидов.⠀
⠀⠀
⠀⠀ Женщинам вне беременности этот витамин тоже не помешает.⠀

• помогает сохранить память и снизить риск возникновения болезни Альцгеймера,⠀
• улучшает сон,⠀
• стабилизирует артериальное давление,⠀
• снижает риск развития сахарного диабета,⠀
• сохраняет здоровье и красоту кожи и волос,⠀
• предупреждает развитие анемии⠀

⠀⠀
⠀⠀ Рекомендуемая доза при планировании беременности 800 мкг ежедневно, начиная за три месяца до планирования беременности, во время вынашивания и кормления. Вне беременности 200 мкг.⠀
⠀⠀
Принимаете фолиевую кислоту?