|
саморегулируемая организация 
Центр ЭКО Меркурийг. Тюмень, ул. Военная, 11/1 Телефон: +7(3452) 60-00-07, 8-929-269-00-07 Факс: +7(3452) 43-63-69 E-mail: mcrm436369@mail.ru Время работы: пн.-пт. 9.00-16.30, суббота 9.00-14.00 Клиника лечит бесплодие, проводит ЭКО по ОМС для жителей Тюмени, Челябинска, Екатеринбурга, Омска, Перми, Волгограда, Нижнего Новгорода, Новосибирска, Красноярска, Казани. ЭКО для жителей Ханты-Мансийска, Нижневартовска, Нягани, Пыть-Яха, Сургута, Нефтеюганска, Югорска, Салехарда, Муравленко, Когалыма.
День семьи «Меркурий» поздравляет детей, родителей, бабушек и дедушек с православным праздником Семьи, Любви и Верности.
|
Главная Спорт и женское здоровье
03.07.2014
Всегда ли полезно?
О том, что спорт укрепляет наш иммунитет, делает нас выносливее и сильнее, нам рассказывают еще в детском саду. Но так ли он полезен? Нет ли в этом вопросе «подводных камней»? Особенно, если вы женщина! А ведь женский организм подвержен большему риску, нежели чем мужской.
Самое главное правило в спорте «Не навреди!». Только здесь больше смысл будет заключаться в «Не перетруждай себя». Если вы не профессиональная спортсменка, то не нужно изнурять себя мучительными тренировками. Так как чересчур много спорта может сделать вас совершенно разбитыми. Умеренные нагрузки в большей степени принесут положительные результаты, чем титанические страдания в фитнес-клубе или на стадионе.
Чем заняться?
Чтобы быть всегда в форме, наиболее оптимальный вариант для женщин – это спортивный центр. Вы можете посещать как общий тренажерный зал, так и записаться на специальные занятия.
Например, очень полезна йога. Она способствует не только укреплению организма, но и восстанавливает нервную систему, успокаивает и расслабляет.
Плавание - прекрасный вариант для тех, кто хочет иметь великолепную фигуру, при этом, не прилагая много сил. Вода оказывает благотворное влияние на организм женщины, понижает артериальное давление.
Если у вас проблемы с сердцем, то после консультации с вашим врачом можно заняться бегом. Он не только способствует улучшению кровообращения, но и помогает снизить вес.
Многие женщины идут в спортзал с целью похудеть. В этом случае, разумнее всего обратиться за помощью к инструктору. Так как только он поможет вам подобрать специальные упражнения, которые будут оказывать максимальное влияние на ваши проблемные зоны.
Вот основные моменты, на которые каждая женщина обязана обратить свое внимание:
Но в любом случае, смотрите по своему состоянию. Если вы чувствуете себя нехорошо, не нужно продолжать упражнение. Возможно, вам стоит поискать иной вид спорта.
|
Новости
Почему мы рекомендуем пациентам не пренебрегать онлайн-приемом с доктором! 03.02.2023 
На днях прошла очередная онлайн-консультация для молодой пары из Казахстана. Супруги решили сделать ЭКО в нашей клинике. Прошли обследование и решили заранее обсудить все вопросы с доктором, чтобы приехать точно и наверняка.И очень хорошо, что супруги оказались предусмотрительными и такой своевременный для них прием состоялся.
Понедельник начался с прочтения вот такого счастливого письма 30.01.2023 
«Елена Васильевна!!!!! Я на эмоциях не могу придти в себя!!!!!этого не может быть но я беременая!!!! Как такое может быть??? Как????помните я написала, что кровила и хгч был низкий. Я тогда психанула и бросила все таблетки, уколы. Я такая злая была что не получилось и расстраивалась очень. Потом месячные не пришли. Думала - вот и начадось после эко осложнения. Гормоны опять востанавливать или еще что похуже. Ужас был вобщем:((( с работы уйти не могла.Взяла себя в руки надо же здоровье приводить в норму. Сегодня сходила все таки на узи!!!!!!! У меня уже 10 неделек!!!! Боже какое счастье!!!!! Позвонила мужу он так обрадовался!!!! У нас сегодня в семье празник!!!! Елена Васильевна милая наша я спасибо вам огромное от нашей семьи. Вы нам подарили радость и счастье! Улыбаюсь весь день и не могу придти в себя! Благодарю за помощь и за советы. Если бы вас послушала и пошла на узи вовремя как вы говорили давно ходила бы беременая!!!! 24.01.2023 
«Ура! Мы родились! Еленочка Васильевна, вы наш ангел! 10 января у нас родилась Эмилия! 3020 гр, 50 см. У нас все отлично. Молока хватает кормлю сама. Мила кушает хорошо, аппетит хороший и мне кажется у нее даже щечки появились немного. А то была тощенькая, малюсенькая. Страшно на руки было брать. Очень любит разглядывать все и чтобы с ней разговаривали. Любопышка наша. Елена Васильевна, спасибо вам за доченьку. Если будем в Тюмени, может заедем показаться. Мы в восторге от центра и от того, как у вас все организовано. И эко сделали очень быстро и все удачно так сложилось. Спасибо за ваш профессионализм и за ваш добрый настрой. Дай Бог вам здоровья!»
Центр ЭКО Меркурийг. Тюмень, ул. Военная, 11/1 Телефон: +7(3452) 60-00-07, 43-62-87 Факс: +7(3452) 43-63-69 E-mail: mcrm436369@mail.ru Время работы: пн.-пт. 9.00-16.30, суббота 9.00-14.00 |
