Жизнь после (подсадки) переноса эмбрионов

Наступил долгожданный день переноса эмбрионов. Позади длительное лечение, бесконечное обследование, прием гормонов, синяки от уколов, переживания по поводу эндометрия, фолликулов, мониторинги, пункция…Все. Можно выдохнуть. Дело сделано, осталось ждать. А нужно ли расслабляться? Есть ли жизнь после подсадки эмбрионов или все только начинается? Что можно делать, а что нельзя? Как уберечь себя от ошибок и защитить такого крохотного, но уже родного малыша? Об этом мы узнали в беседе с к.м.н., акушером-гинекологом-эндокринологом, репродуктологом международного центра репродуктивной медицины «Меркурий» Еленой Попенко.

- Елена Васильевна, чем опасен период «после подсадки эмбрионов»? Или можно расслабиться и заниматься своими делами, продолжать вести обычную жизнь?

«После подсадки эмбрионов» - так обычно врачи не говорят. У нас есть другой термин «после переноса эмбрионов». Но если вам так понятнее, то тоже можно и так. У нас немало случаев, когда проходит совсем небольшой период времени, а пациентки после подсадки эмбрионов копают картошку в огороде; бегают по магазинам с авоськами продуктов, чтобы кормить усталого мужа с работы; занимаются творчеством - клеят обои и делают ремонт дома, чтобы чем-то заняться во время больничного. А потом попадают в больницу и уже не могут сохранить то, ради чего так долго лечились. Очень хочу обратиться к таким пациенткам:

«ЖЕНЩИНЫ! Почувствуйте себя любимыми, нежными и слабыми! Это мужчины сейчас должны о вас заботиться! Носить на руках, таскать продукты, выносить мусор и обустраивать жилье! Пусть это ляжет на их плечи. Позвольте им побыть сильными и мужественными! Вы столько лет ждали этого чудесного события, забеременели. После подсадки эмбрионов подумайте о себе и будущем малыше».

Время после подсадки эмбрионов -  действительно опасный период: эмбриончики еще не закрепились, они только- только попали в чужую для них среду и обживаются на новом месте. Обычно если переезжаешь в новый дом – тебе то одно не нравится, то другое надо переставить, то шторы повесить, то стены покрасить, то окно раскрыть. Так же и малыши. Для того, чтобы их не тревожить, непосредственно в день после подсадки эмбрионов желательно полежать дома, поспать, отдохнуть. И соблюдать специально разработанные правила поведения. 

Что делать «после подсадки эмбрионов», чтобы не навредить себе и ребенку?

• Обязательный постельный режим. Особенно первые 10 дней после подсадки эмбрионов. Вставать с кровати можно, но для того, чтобы посетить врача. Эти первые дни очень важны, так как будет происходить имплантация эмбрионов. Известно, что бластоцисты имплантируются в первый день (день переноса не считается), а бластомеры в первые 2-4 дня.
• Половой покой до 3 месяцев. Это очень важно. До 12 недель актуальна угроза выкидыша.
• Выполнять указания лечащего врача. Сейчас доступна любая информация, в интернете можно найти любые рекомендации. Но помните. Только лечащий врач в курсе ваших проблем и лечения, только Он может оказать в нужный момент действенную помощь 
• После подсадки эмбрионов следите за питанием. Нужно употреблять в пищу белковую пищу. Готовить можно на овощи, мясо, рыбу на пару, в духовке, на огне, в вареном виде. Желательно употреблять молоко, молочные продукты, варить каши, можно пить соки, морсы, отвары из шиповника, зеленый чай.
• После подсадки нужно каждый день в одно и то же время измерять базальную температуру и отмечать ее в тетрадке. Делать это нужно не вставая с постели, в одно и то же время ртутным градусником. Если цифры базальной температуры ниже 37 градусов С в течении 3 дней, срочно звоните в центр для консультации со специалистами. Телефон у нас круглосуточный, поэтому не стесняйтесь. Даже ночью у нас на телефоне находятся дежурные, которые дадут консультацию либо свяжутся с лечащим врачом. 

- Елена Васильевна, а есть признаки, по которым можно судить об опасности после подсадки эмбрионов? И что делать, если охватывает паника и чувствуешь, что сейчас начнется необратимое?

- А что после подсадки эмбрионов делать запрещено и крайне опасно?

Что обычно нельзя делать после даже самой легкой гинекологической операции? То же и здесь. Только перенос эмбрионов – это не хирургическое вмешательство, а всего лишь манипуляция, но ответственность после подсадки намного выше. Ты же отвечаешь теперь не только за себя, а еще и за ребеночка. Поэтому нужно поберечься.

После подсадки нельзя:

1. Поднимать тяжести,
2. Жить половой жизнью до 12 недель как минимум
3. Греться в ванной, в сауне ( только душ), и, наоборот, простужаться.
4. Долго сидеть за компьютером, болтать по сотовому телефону. Уже доказано отрицательное воздействие электромагнитных излучений на организм.
   
5. Самостоятельно отменять прием лекарственных препаратов, которые назначил врач. Надо помнить, что Вы имеете дела не с витаминами, а с гормонами. Их неправильное употребление грозит серьезными нарушениями в эндокринной системе и в целом может отразиться на состоянии всего организма.
6. Нельзя прыгать, скакать, ходить на дискотеки – у нас и такие пациентки были. «От радости в зобу дыхание сперло» и в путь – веселиться. На дачу – играть в футбол, в тренажерный зал, в бассейн. Девочки, после подсадки эмбрионов – начался самое ответственное время. Вы должны лежать в постели. Если вы серьезно намерены забеременеть после подсадки эмбрионов, то время заниматься спортом и вести активный образ жизни отложите на «после родов».
7. И естественно, ни до, ни после подсадки эмбрионов нельзя употреблять алкоголь, наркотики и курить.
8. Иметь в аптечке витамин Е и Но-шпу. Но-Шпа расслабляет мышцы и провоцирует выкидыш.

- А если я живу в другом городе. Когда я могу уехать домой? Сразу после подсадки эмбрионов или нужно немного подождать? Допустим, я снимаю квартиру, у меня каждый день на счету, мне очень дорого жить в чужом городе или закончился отпуск и уже пора уезжать.
Через 2 недели после подсадки сдается анализ крови на содержание гормона беременности ХГЧ. Этот анализ нужен, чтобы подтвердить беременность и продлить лист нетрудоспособности. Но если время не терпит, то домой желательно отправляться не сразу после подсадки, а подождать дней 10, чтобы эмбриончики хорошо имплантировались. Ехать желательно на самом безопасном транспорте, где меньше всего тряски и перегрузки. Мы рекомендуем на поезде и обязательно лежа.

Через 3,5-4 недели после подсадки эмбрионов проводится УЗИ матки для точного установления факта беременности. В это время на УЗИ уже можно рассмотреть плодное яйцо. И поздравлять будущих родителей с победой!

Я желаю всем крепкого здоровья, слушать рекомендации врача и тогда беременность будет быстрой и легкой, а детки здоровыми!

Что нужно после подсадки эмбрионов, спроси доктора