Клиника ЭКО Меркурий - лучшее предприятие Европы

саморегулируемая организация

Национальная ассоциация медицинских организаций Центр ЭКО Меркурий
г. Тюмень, ул. Военная, 11/1
Телефон: +7(3452) 60-00-07, 8-929-269-00-07
Факс: +7(3452) 43-63-69
E-mail: mcrm436369@mail.ru
Время работы: пн.-пт. 9.00-16.30, суббота 9.00-14.00

Клиника лечит бесплодие, проводит ЭКО по ОМС для жителей Тюмени, Челябинска, Екатеринбурга, Омска, Перми, Волгограда, Нижнего Новгорода, Новосибирска, Красноярска, Казани.

ЭКО для жителей Ханты-Мансийска, Нижневартовска, Нягани, Пыть-Яха, Сургута, Нефтеюганска, Югорска, Салехарда, Муравленко, Когалыма.

Поиск по сайту

День семьи

«Меркурий» поздравляет детей, родителей, бабушек и дедушек с православным праздником Семьи, Любви и Верности.

Календарь беременности

Рассылка новостей

Управление подпиской

Главная / Диагностика

ПМС лечение

ПМС лечение 21.01.2022 Во время ПМС хочется две вещи: убивать и плакать. Убивать тех, кто заставляет тебя плакать, а потом плакать, потому что поубивала всех вокруг. И шоколодку:))))

Как устранить эти симптомы? Для этого нужен осмотр гинеколога и анализы.

Зачем?

После овуляции в организме начинается «царствие» гормона Прогестерона. Он выделяется желтым телом образованным после разрыва фолликула. При недостаточной или избыточной выработке этого гормона может развиться ПМС. Определить, что именно изменено по телефону, описанию, рассказу невозможно. Можно это сделать только при осмотре пациента с оценкой результатов обследования. И только грамотно воздействуя на изменения гормонального фона можно эффективно помочь избавиться от ПМС.

А можно без анализов? Так сказать, вылечить ПМС в домашних условиях?

⠀Можно! Давайте будем разбираться.

Что можно рекомендовать всем для лечения ПМС:

  • Изменить образ жизни, сна, отдыха
  • Применять во вторую фазу цикла определенную диету.
⠀Нарушение выработки прогестерона вызывает:
  • набор лишнего веса;
  • отечность;
  • появление прыщей и акне;
  • увеличение роста волос на теле;
  • депрессию или частую смену настроения;
  • скачки артериального давления.
На все эти проявления можно воздействовать определённой диетой.

Отказ от:
  • солёного - задерживает жидкость, вызывает отёки. Появляется болезненность в молочных железах
  • простых быстрых углеводов (сладкое, мучное) - увеличивают вес, вызывают вздутие кишечника и боли внизу живота, появляются прыщи и акне.
  • кофеина - усиливает болезненность молочных желез, раздражительность и тревогу
  • жирных продуктов - приводит к повышению уровня эстрогенов, что обостряет практически все симптомы ПМС
  • алкоголя - усиливает все проявления ПМС

Для лечения ПМС рекомендовано:

  • частое дробное питание небольшими порциями
  • поддержание водного баланса - не менее 1,5 л негазированной воды
  • употребление сложных углеводов
  • витамин Д и кальций
  • продукты богатые Омега 3 - жирная рыба, морепродукты, авокадо
На наш взгляд, простой метод справиться с ПМС, а заодно с лишним весом. А вы как считаете?

Возврат к списку

Запишись на прием к доктору

   vk  twitter
 googleplus  livejournal  mailru

Новости

Беременность после химиотерапии!

15.09.2022

Беременность после химиотерапии!  Cлучай из практики к.м.н., врача акушера-гинеколога Елены Попенко.


Малыш родился после крипротокола

12.09.2022

Малыш родился после крипротокола Самое большое счастье репродуктолога получать такие письма. Да ещё и в понедельник. Вся неделя впереди заряжена на позитив. Малыш родился после крипротокола. Прямо в продолжение нашего разговора "У камина".


Счастливое письмо

26.08.2022

Счастливое письмо От всей души благодарим всех сотрудников центра и особенно Попенко Елену Васильевну за нашу дочку! Наша Ирочка родилась 27 июля 2022 года 48 см и 2900 гр. Здоровенькая, красивенькая, очень похожая на папу. Не нарадуемся своему счастью.


Архив новостей

Отзывы пациентов

История рождения Андейки ХГЧ спровоцировал овуляцию и беременность
История рождения Андейки ХГЧ спровоцировал овуляцию и беременность Наш доктор, к.м.н., врач акушер-гинеколог Елена Попенко получила известие от своей пациентки. С ее разрешения, хотим рассказать ее путь за малышом.

Оставить отзыв

Запишись на прием к доктору Центр ЭКО Меркурий
г. Тюмень, ул. Военная, 11/1
Телефон: +7(3452) 60-00-07, 43-62-87
Факс: +7(3452) 43-63-69
E-mail: mcrm436369@mail.ru
Время работы: пн.-пт. 9.00-16.30, суббота 9.00-14.00
Клиника ЭКО | Бесплодие | Овуляция | Диагностика | УЗИ | ЭКО бесплатно | Планирование беременности | Календарь беременности | Тест на беременность